Abordagens comportamentais cognitivas (CBA) engloba uma série de técnicas baseadas em evidências derivadas de terapia cognitivo-comportamental. Durante este treinamento, delegados vão aprender o que sentimos e que determina como agimos e que esses pensamentos podem ser desafiados e interveio, por conseguinte, tendo um impacto positivo no comportamento. Delegados obterão o conhecimento fundamental e usar habilidades na entrega da CBA, que pode ser aplicado a qualquer mudança de comportamento, incluindo mas não limitado a substância, exercício, habitação, emprego, dieta e saúde mental

Conteúdo do curso:

• O que é abordagens/terapia cognitivo-comportamental
• Desafiando os pensamentos automáticos negativos
• Técnicas e habilidades comportamentais cognitivas
• Estudos de caso da vida real