Les approches cognitivo-comportementales (ABC) englobent une série de techniques fondées sur des données probantes issues de la thérapie cognitivo-comportementale. Au cours de cette formation,les délégués apprendront ce que nous ressentons et penseront déterminer comment nous agissons et que ces pensées peuvent être remises en question et intervenues, ayant ainsi un impact positif sur le comportement. Les délégués acquerront les connaissances et les compétences fondamentales dans la prestation de l’ABC qui peuvent être appliquées à tout changement de comportement, y compris, sans s’y limiter, la consommation d’alcool et d’autres drogues, la santé mentale, le logement, l’emploi, l’alimentation et l’exercice.

Contenu du cours:

• Qu’est-ce que les approches cognitivo-comportementales/thérapie
• Défier les pensées automatiques négatives
• Compétences et techniques cognitives comportementales
• Études de cas de la vie réelle