الرعاية الذاتية: 12 طريقة لرعاية نفسك بشكل أفضل
تم الإرسال من طرف Edie
- 8 أبريل 2020
من الأهمية بمكان أن نمارس الرعاية الذاتية من أجل حماية عافيتنا البدنية والعقلية. وللأسف، فإننا نخفق في ممارسة الرعاية الذاتية، مما يؤدي إلى الإرهاق والإجهاد واعتلال الصحة.
في هذا بلوق وظيفة ، Tchiki ديفيس ، دكتوراه ويصف أهمية الرعاية الذاتية ويوفر 12 التدابير التي يمكنك وضعها من أجل اتخاذ إشعار والرعاية لعافيتك.